ผลวิจัยเผย นอนดึก ตื่นสาย ตายเร็ว ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เสี่ยงป่วยหลายโรค

ถ้าคุณนอนหลับเพียงวันละ 5-6 ชั่วโมงในธรรมดา แต่พอถึงวันหยุดก็กลับนอนยาวทั้งวัน ขอบอกเลยว่านั้นคือการทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับแล้วยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ปวดหัว สมาธิสั้น ผลการศึกษาของ Northwestern Medicine และ มหาวิทยาลัย Surrey หนึ่งในสถาบันชั้นนำของสหราชอาณาจักร ได้มีการศึกษาพบว่า คนที่ชอบนอนดึก มักมีปัญหาไม่ยอมลุกจากเตียงในตอนเช้าจะมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเร็วกว่าคนที่เข้านอนเร็วและตื่นนอนในตอนเช้า การศึกษาในครั้งนี้มีผู้ที่เข้าร่วมวิจัยกว่าครึ่งล้านคนโดยใช้ระยะเวลาในการเก็บข้อมูลนานถึง 6 ปีครึ่ง ซึ่งการวิจัยก่อนหน้านี้จะมุ่งเน้นไปที่อัตราการเผาผลาญของร่างกาย โรคหัวใจและหลอดเลือด แต่นี่เป็นครั้งแรกที่ได้ศึกษาวิจัยถึงความเสี่ยงในการเสียชีวิต... บทความวิจัยได้ถูกตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสาร...

ขนลุกทั้งวัด เปาวลี แต่งหน้าให้ แม่ผึ้ง พร้อมรำให้ดูเผยมากระซิบข้างหูบอกเลขเด็ด รวยๆเฮงๆนะ

พุ่มพวง ดวงจันทร์ เธอคือที่สุดของวงการบันเทิงไทยเลยทีเดียวมีแฟนคลับทั่วโลกเลยก็ว่าได้เสียงของเธอฟังแล้วเย็นสบายมีความสุขเป็นอย่างมาก ใครเห็นมีแต่คนรักเพราะเธอนั้นเป็นคนอารมณ์ดียิ้มตลอดไม่ว่าจะเหนื่อยจากการทำงานร้องเพลงมากแค่ไหนสิ่งที่เธอรู้คือเธอมีความสุขมากที่ได้ร้องเพลงให้แฟนเพลงได้ฟัง เธอต้องเดินทางไปทั่วประเทศ... เพื่อทุกคนที่รักเธอได้ฟังเสียงของเธอและเจอตัวเธอนั้นเองเรียกได้ว่าไม่มีเวลานอนจึงทำให้เป็นสามารถให้เธอนั้นไม่สบายเป็น เอส เอล อี ซึ่งทำให้เธอจากไปไวมากก่อนไป นาทีสุดท้ายเธอไปขอพรกับหลวงพ่อพุทธชินราช ที่พิษณุโลก คำขอสุกท้ายไม่มีใครได้ยิน แต่คนสนิทบอกว่าพี่ผึ่งขอให้เธอได้เจอหน้าลูกอีกครั้ง และก็ล้มลงตรงหน้าหลวงพ่อท่าน และเธอก็ได้เจอจริงๆหลังจากอยู่โรงบาลหลายเดือนเธอก็จากไปซึ่งเป็นเรื่องที่ทำให้แฟนเพลงต่างพากันไปหาเธอและคนหลายแสนคนไปส่งเธอ ล่าสุดครอบครัวและจังหวัดได้จัดงานให้แม่ผึ่ง ครบรอบจากไป 27ปีของเธอเรียกได้ว่าดีมากๆ เพราะทุกครั้งที่จัดงานแฟนคลับจะถูกรางวัลกันเยอะมาก งานจะมีขึ้น 10 16 มิ.ย.ดทับกระดาน ต.บ่อสุพรรณ อ.สองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรีใครอยู่ใกล้ๆ ก็ไปได้เลย แฟนคลับต่างพากันมาแก้บนแม่ผึ้งกันอยู่ตลอดเพราะใครไปหาแม่จะให้รวยตามๆกัน ครั้งนี้จัดงานก็ไปขอกันได้เลยจ้า หลายคนนำเลข...

เปิดใจลูกสาว ครูฝึกถูกร ะเบิ ด แทนลูกศิษย์ หลังสูญเสียคุณพ่อ หนูทำใจไม่ได้จริงๆ

ก่อนหน้าเปิดเรื่องราวที่ทำให้หลายคนต้องชื่นชมท่านเป็นอย่างมากเพราะท่านได้ปกป้องลูกศิษย์ของท่านมาตลอด ท่านเป็นครูฝึกจ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตร ครูฝึกนักเรียนนายสิบหลังจาทำการฝึกวิธีการขว้างมาจนชำนาญแล้วเลยพาเข้าโรงฝึก นักเรียนทุกคนทำได้เป็นอย่างดีมาก และตั้งแต่สอนมาก็ไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มาก่อนเพราะทุกคนจะเข้ามาเจอของจริงฝึกมาหมดแล้ว... แต่ท่านได้ทำการฝึกวิธีการขว้างญ นักเรียนนายสิบได้เข้าสถานี เมื่อถึงเวลาครูฝึกสั่งตามขั้นตอนที่ฝึกซ้อมให้ทำการดึงสลัก สลักได้ดีดออก แต่แล้วนักเรียนกำมือไม่ปล่อยไม่ขว้างออกไป (คงเพราะด้วยความตกใจ)จ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตร ครูฝึกได้เห็นจึงวิ่งเข้าไปแย่งออกจากมือเพียงเพื่อไม่ต้องการให้ศิษย์นั้นเกิดอันตราย สุดท้ายด้วยเวลาเพียง 5 วินาที ของกลไกล จ่าสิบเอก สมชาย ต้องจากพวกเราไปส่วนลูกศิษย์ได้รับบาดเจ็บ ล่าสุดลูกสาวของจ.ส.อ.สมชาย นรู้สึกว่าพ่อของตนเป็นพ่อที่วิเศษมาก กิจกรรมหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นการฝึกทหาร การท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆหากพ่อว่างก็จะพาตนไปด้วยเสมอและที่ทำกันเป็นประจำก็คือการออกไปตกกุ้งซึ่งพ่อก็จะพาไปด้วยตลอด เมื่อพ่อต้องมาจากไปแบบนี้จึงรู้สึกบรรยายไม่ถูก หลังจากนี้ก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ผู้ว่าราชการจังหวัดชุมพร มีกำหนดเดินทางไปเยี่ยมให้กำลังใจครอบครัว จ.ส.อ.สมชาย...

แก๊งนางฟ้า ท้องพร้อมกัน 2 คน แต่กำลังจะมีอีกคน

“แอน” แฮปปี้ “เจนี่-เจนสุดา” แก๊งนางฟ้าท้องพร้อมกัน 2 คน แต่ให้จับตา มีคนท้องอีกคน! “แอน อลิชา” เตรียมน้ำตาแตก ส่ง “น้องริชา” เข้าโรงเรียนแล้ว เผยไม่เคยห่างออกจากอก แฮปปี้ “เจนี่” ท้อง จะได้รู้รสชาติความเป็นแม่ รู้เพศแล้วแต่ให้เจ้าตัวบอกเอง แนะ “มิกกี้” รับมือเมียอารมณ์สวิง เผย “เจนสุดา” ก็ป่องด้วย ก่อนแย้มให้จับตา มีคนท้องอีกคน... ลูกสาวใกล้จะเข้าโรงเรียนแล้ว สำหรับ “แอน...

ฟลุค เกริกพล คุกเข่าขอ นาตาลี ทายาทแสนล้าน ซีพี แต่งงานแล้วจ้า

ฟลุค เกริกพล เป็นพระเอกดังมากๆหลายครบอกว่าเขาคือคนหล่อและน่ารัก เล่นละครจะดังทุกเรื่องเพราะเขาเล่นได้สมบทบาทเป็นอย่างมาก เขาหล่อและรวยแฟนคลับต่างชอบเขาเป็นอย่างมากตอนนี้เขาหันมาทำธุรกิจส่วนตัวหลายอย่าง แต่ก็ยังรับงานละครให้แฟนคลับได้เห็นกันอยู่บ่อยๆเพราะงานในวงการบันเทิงทำให้เขามีความสุขเป็นอย่างมาก แฟนคลับต่างค่อยติดตามให้กำลังใจเขาในไอจีเยอะมากๆ... ตอนนี้นาตาลีไปเที่ยวต่างประเทศกับฟลุค ได้นั่งเครื่องบินส่วนตัวของครอบครัว เจียรวนนท์ ซีพี นั้นเอง แต่มีคนบอกว่าเธออวดรวยเกินไปแล้ว แต่เธอไม่สนใจกับคนที่พูดแบบนั้น เธอสนใจแต่ครอบครัวและเพื่อน แฟนคลับที่รักเธอเท่านั้นและได้โพสภาพเครื่องบินเล็กลำใหม่ของเธอเอง ทำให้หลายคนเข้ามาคอมเมนต์เยอะมากเราไปชมกันเลยดีกว่าจ้า สวยและน่ารักมากนาตาลี เจียรวนนท์ เป็นนางเอกสาวที่เข้าวงการบันเทิงมาแล้วสิบห้าปี เธอเล่นละครได้เก่งและดีมากๆ ถึงแม้ว่าเธอจะไม่ค่อยได้เล่นเยอะมากเท่าไรเพราะงานเธอเยอะมากๆ แต่เธอก็ทำได้ดีมากๆ เธอมีแฟนคลับเยอะจริงๆเธอทำงานเยอะสุดเลย นาตาลียังทำหน้าที่เบื้องหลังละครอีกหลายเรื่องถึงแม้ตอนนี้เธอไม่ได้เล่นละครมาหลายปีแล้วเพราะเธอต้องทำงานธุรกิจส่วนตัวอีกหลายอย่าง เธอคือหลานของเจ้าของธุรกิจดังและรวยที่สุดในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เป็นคู่ที่มีแต่คนชมว่าน่ารักเพราะว่านางเอกสาวคบอยู่กับ ฟลุค พระเอกชื่อดังอีกด้วย ทั้งคู่เป็นคู่รักที่น่ารักและชอบนำภาพน่ารักมาให้แฟนคลับได้ชมกันแต่ละที่ ที่เขาทั้งคู่ไปนั้นเหมือนเมืองในฝันเลยก็ว่าได้เพราะเป็นภาพที่น่ารักและสวยมากๆ มีทั้งภูเขา...

ซาร่า คาซิงกีีนี ใส่ชุดว่ายน้ำ โชว์หุ่นสวย และเว้าสูงมาก จนหลายคนโฟกัสผิดจุด

วันนี้เราจะพาเพื่อน ๆ มาชมภาพ “ซาร่า คาซิงกีนี” ใส่ชุดว่ายน้ำ สวยและเว้าสูงมาก จนหลายคนโฟกัสผิดจุด ซึ่งสำหรับสาวคนนี้ เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ที่ทั้งสวยและแซ่บแบบสุด ๆ... เธอเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว แฟนเก่าของพระเอกชื่อดัง ไมค์ พิรัชต์ คุณแม่คนสวยของ น้องแม็กซ์เวลล์ ที่ถึงแม้ทั้งคู่จะเลิกรากันไป แต่ก็ยังสถานะพ่อแม่และเพื่อนที่ดีต่อกัน ช่วยกันทำงานและดูแลลูกชายสุดน่ารักอย่างดี ละมีกิจกssಖร่วมกันอยู่เสมอ ซึ่งต้องบอกเลยว่านับวันความสดใสและสวยออร่าของคุณแม่ซาร่ายิ่งเพิ่มขึ้นทุกวัน เป็นไอดอลของสาว ๆ หลายคนในการดูแลตัวเอง ทั้งการแต่งตัว การดูแลผิวและแต่งหน้า ที่ต้องบอกเลยว่าเริ่ดแบบสุด ๆ เลยล่ะค่ะ นอกจากแล้ว ซาร่า ยังถูกพูดถึงกันอย่างมากในความเป็นแม่ที่มีทัศนคติที่ดี...